女性在同房时阴道干涩可以通过日常调理、使用润滑剂、药物治疗、激素治疗以及治疗原发疾病等方法改善症状。若症状持续或加重，建议及时就医明确原因。
1.日常调理
同房前适当延长前戏时间，帮助提高兴奋，促进阴道分泌物增加。避免过度清洁阴道，以免破坏酸碱平衡。日常可多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，保持均衡饮食。
2.使用润滑剂
可选择水溶性或硅基润滑剂缓解干涩，减少摩擦引起的不适。避免使用含甘油、香料等刺激性成分的产品，防止引发过敏或感染。
3.药物治疗
若存在维生素缺乏，可遵医嘱口服维生素E软胶囊改善黏膜弹性。中医辨证属肝肾阴虚者，可在医生指导下使用滋阴类中成药调理，如六味地黄丸。
4.激素治疗
围绝经期女性因雌激素下降导致的干涩，可在医生指导下局部使用雌三醇乳膏等低剂量雌激素制剂，帮助恢复阴道黏膜厚度和湿润度。
5.治疗原发疾病
若由阴道炎、糖尿病等疾病引起，需针对病因治疗。细菌性阴道炎患者可遵医嘱使用甲硝唑栓，真菌感染可使用克霉唑阴道片。
日常应避免使用碱性洗液冲洗阴道，穿着透气棉质内裤。若干涩症状反复出现或伴有瘙痒、灼痛，建议及时到妇科就诊，完善激素水平检测、白带常规等检查。切勿自行滥用药物，以免延误潜在疾病的诊治。