女性在月经期间一般不建议献血。月经期属于生理性失血阶段，此时献血可能对健康产生不利影响，建议在经期结束后再考虑献血。
月经期间女性子宫内膜脱落会伴随血液流失，部分女性可能因经量较大导致血红蛋白暂时性降低。若此时献血可能加重血液丢失，引发头晕、乏力等不适症状。此外月经期女性免疫力相对较弱，献血过程中的穿刺操作可能增加感染风险。即便自觉身体状况良好，仍可能因献血后血容量减少而影响月经周期或加重痛经症状。
若计划献血，建议避开经期及经后3天，选择月经结束后一周左右身体状况良好的时段。献血前应确保血红蛋白水平符合标准，成年女性血红蛋白浓度需达到115g/L以上。日常注意保持均衡饮食，适当补充富含铁元素和优质蛋白的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。具体献血时间需根据个人体质差异，在专业医务人员评估指导下进行。