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枇杷果的功效有哪些

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

枇杷果作为药食同源的水果,一般具有润肺止咳、清热生津、和胃降逆、补充营养、抗氧化等功效和作用。

1.润肺止咳

中医认为枇杷果性凉味甘酸,归肺经,能清泄肺热。其含有的苦杏仁苷等成分可抑制咳嗽中枢,缓解肺燥或肺热引起的咳嗽痰多。对于风热感冒、支气管炎等原因引起的干咳有一定辅助调理效果。

2.清热生津

枇杷果的凉性特点有助于清除体内热邪,其汁液丰富且酸甜适口,能刺激唾液分泌,缓解暑热伤津导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状,适合夏季或发热后食用。

3.和胃降逆

该果实含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增强消化功能。中医理论中其入胃经的特性可调和胃气,改善胃气上逆引发的恶心呕吐、食欲不振等消化不良症状。

4.补充营养

枇杷果富含维生素C、B族维生素及钾、钙等矿物质,其中维生素C有助于提高免疫力,钾元素可调节电解质平衡,膳食纤维能促进肠道蠕动,为人体提供基础营养支持。

5.抗氧化

含有的多酚类物质如类黄酮具有清除自由基的作用,能减缓细胞氧化损伤,对预防心血管疾病和延缓衰老有一定潜在益处,但需长期适量食用才能显现效果。

枇杷果性质偏凉,脾胃虚寒者应控制摄入量,避免空腹大量食用。作为食疗使用时,建议咨询中医师辨证选用。若出现严重咳嗽或消化系统疾病,需及时就医进行规范治疗。

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