葡萄柚孕妇一般可以适量食用，但需结合自身情况。葡萄柚含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种微量元素，适量食用有助于补充孕期所需营养。但需注意部分特殊人群应谨慎食用。
葡萄柚属于低升糖指数水果，含糖量相对较低，对于血糖控制良好的孕妇而言，适当食用通常不会引起血糖剧烈波动。其富含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。维生素C作为抗氧化剂，可辅助提升免疫力。但妊娠期糖尿病患者需注意摄入量，避免过量影响血糖。
部分孕妇可能因葡萄柚的酸性成分刺激胃酸分泌，出现反酸、烧心等不适症状。既往存在胃食管反流病、慢性胃炎等消化道疾病史的孕妇，过量食用可能加重病情。建议此类人群减少食用量或避免空腹食用。
葡萄柚中的呋喃香豆素成分可能影响肝脏代谢酶活性，与硝苯地平、环孢素等药物发生相互作用。正在服用相关药物的孕妇需特别注意，食用前应咨询医师，必要时调整用药方案或暂停食用。
孕期饮食应注意营养均衡，每日水果摄入量建议控制在200-400克。食用葡萄柚时可搭配少量坚果或全麦面包，有助于延缓血糖上升。出现异常症状应及时就诊，定期进行产前检查以确保母婴健康。