前交叉韧带是维持膝关节稳定的重要结构，通常具有限制胫骨前移、控制膝关节旋转、维持关节稳定性、协同其他韧带功能以及防止膝关节过伸等作用。其功能对日常活动和运动中的膝关节保护至关重要。
1.限制胫骨前移
前交叉韧带起自股骨外侧髁，止于胫骨髁间隆起前方，主要功能是防止胫骨相对于股骨过度向前滑动。例如在跑步、跳跃等运动中，膝关节突然减速或急停时，该韧带能有效限制胫骨前移，避免关节错位。
2.控制膝关节旋转
前交叉韧带通过限制胫骨内旋和外旋参与膝关节旋转稳定性。尤其在扭转动作中，如足球变向或篮球转身时，该韧带协同其他结构共同维持关节对位，减少半月板和软骨损伤风险。
3.维持关节稳定性
作为膝关节内的重要稳定结构，前交叉韧带通过本体感觉功能帮助维持动态平衡。
4.协同其他韧带功能
前交叉韧带与后交叉韧带、内外侧副韧带共同构成膝关节稳定系统。当膝关节承受侧方应力或内外翻力量时，这些韧带形成协同保护机制，前交叉韧带在其中主要对抗前后向的异常应力。
5.防止膝关节过伸
该韧带在膝关节完全伸直时处于紧张状态，能够限制膝关节过度伸展。
前交叉韧带损伤可能导致膝关节不稳和继发性损伤，建议运动前充分热身并加强股四头肌、腘绳肌锻炼。若出现关节肿胀、疼痛或活动受限，应及时就医通过磁共振成像评估韧带状态，在医生指导下选择支具固定、康复训练或手术重建等治疗方案。