黑眼圈的治疗方法主要包括调整作息、局部护理、药物治疗、激光治疗以及手术治疗等。具体治疗方案需根据黑眼圈的成因及严重程度进行选择，必要时建议就医评估。
1.调整作息
长期熬夜或睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，形成血管型黑眼圈。建议每日保持7-8小时睡眠，避免用眼过度，适当热敷促进血液循环。饮食方面可增加富含维生素C、铁质的食物，如橙子、菠菜等，有助于改善皮下微循环。
2.局部护理
可选择含咖啡因、维生素K的眼霜配合按摩，帮助分解沉积的黑色素并减轻水肿。每日洁面后可用无名指轻柔点压眼周穴位，如睛明穴、承泣穴等，每次按摩3-5分钟。外出时需做好防晒，紫外线会加重色素沉着。
3.药物治疗
色素型黑眼圈可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药，抑制酪氨酸酶活性以减少黑色素生成。过敏因素引起的需配合口服氯雷他定片等抗组胺药物，同时避免接触过敏原。
4.激光治疗
针对顽固性色素沉积，可选择Q开关激光或强脉冲光治疗，通过选择性光热作用分解黑色素颗粒。
5.手术治疗
结构性黑眼圈伴随泪沟凹陷时，可考虑自体脂肪填充或胶原蛋白注射。下睑皮肤松弛严重者可能需要行眼袋整形术，通过去除多余脂肪和皮肤改善外观，术后恢复期约2-3周。
黑眼圈形成原因复杂，建议先到皮肤科或整形科进行专业分型。日常需注意避免用力揉搓眼睛，卸妆时使用温和的眼唇专用卸妆产品。若伴随眼睑水肿、皮肤瘙痒等症状，应及时排查肾脏疾病或过敏性疾病，避免盲目使用美白产品加重症状。