颧骨高一般可以通过日常妆容修饰、注射美容、颧骨内推术、磨骨术等方式进行矫正。具体方法需根据颧骨形态、皮肤状态及个人需求等因素综合考虑，建议在专业医生指导下选择合适方案。
1.日常妆容修饰
通过化妆技巧调整面部光影效果，可在视觉上弱化颧骨高度。例如在颧骨下方使用阴影粉加深轮廓，颧骨上方用高光提亮，使面部线条更柔和。此方法适用于骨骼形态正常但希望改善面部立体感的人群，属于临时性修饰手段。
2.注射美容
玻尿酸或自体脂肪填充太阳穴、苹果肌等部位，增加面部软组织容量，平衡颧骨突出感。注射后效果可维持6-18个月，需定期补打。适用于软组织容量不足导致的颧骨显高，但对骨性突出改善有限。
3.颧骨内推术
通过口腔内切口截断颧骨体后向内推移固定，可降低颧骨45°侧面的凸度。术后需佩戴头套加压包扎2-4周，完全恢复需3-6个月。适用于中重度骨性颧弓外扩人群，需三级整形外科资质医院实施。
4.磨骨术
采用颧骨体表面骨皮质磨削术降低颧骨正面高度。手术创伤较内推术小，但改善幅度有限，可能出现骨增生反弹。适合颧骨突出但颧弓宽度正常者，需配合三维CT精确评估骨结构。
建议求美者到正规医疗机构进行面部三维CT扫描和美学评估，根据骨骼形态选择矫正方案。术后需严格遵循医嘱进行冰敷、抗感染等护理，避免早期剧烈运动。注意任何手术均有出血、感染等风险，需充分了解术后可能出现的暂时性面部麻木、肿胀等情况。