让鼻子通气的方法通常包括生理盐水冲洗、局部热敷、药物治疗以及手术治疗等，需根据具体原因选择合适的方式。若鼻塞症状持续或伴随其他不适，建议及时就医检查。
1.生理盐水冲洗
使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，有助于清除分泌物、过敏原等刺激物，减轻鼻黏膜肿胀。此方法适用于感冒、过敏性鼻炎等原因引起的暂时性鼻塞，操作时需注意水温适宜，避免呛咳。
2.局部热敷
用温热毛巾敷于鼻根及前额部位，可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血。该方法对轻度鼻塞或受凉导致的鼻腔阻塞效果较好，但需避免温度过高烫伤皮肤。
3.药物治疗
若鼻塞由感染或过敏引起，可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂收缩血管，布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，或氯雷他定片缓解过敏反应。细菌感染时可能需联合阿莫西林胶囊等抗生素。
4.手术治疗
慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉等器质性疾病引起的长期鼻塞，可能需通过鼻内镜手术矫正结构异常。术后需定期复查，避免鼻腔粘连等并发症。
日常需保持环境湿度适宜，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。若鼻塞伴随流脓涕、头痛或嗅觉减退超过两周，建议尽早就诊耳鼻喉科，完善鼻内镜或CT检查明确病因，避免自行长期使用减充血剂导致药物性鼻炎。