人体构造中的五脏六腑位置通常依据中医理论及现代解剖学划分。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胃、小肠、大肠、胆、膀胱、三焦，其具体分布如下：
1.心脏
位于胸腔中部偏左，被两肺包裹，前方贴近胸骨，后方靠近食管和脊柱。心脏主要参与血液循环，通过收缩和舒张推动血液流动。
2.肺脏
分为左肺和右肺，占据胸腔大部分空间。左肺分为两叶，右肺分为三叶，覆盖于心脏上方，与气管、支气管相连，负责气体交换。
3.肝脏
位于右上腹腔，大部分被右侧肋骨保护，上方紧贴膈肌，下方与胃、胆囊相邻。肝脏具有代谢、解毒等功能，是人体最大的消化腺。
4.脾脏
位于左上腹腔，靠近胃底和左肾，受左侧肋骨保护。脾脏参与免疫调节和血液过滤，可清除衰老的红细胞。
5.肾脏
位于腰部脊柱两侧，左右各一，右肾略低于左肾。肾脏通过生成尿液排出代谢废物，并调节水电解质平衡。
六腑中，胃位于左上腹，连接食管与十二指肠；小肠盘踞于腹部中央；大肠围绕小肠分布，包括升结肠、横结肠等；胆囊附着于肝脏下方；膀胱位于盆腔，储存尿液；三焦为中医概念，无实体器官，涵盖上焦（心肺）、中焦（脾胃）、下焦。
日常需注意保护腹部及胸腔，避免外伤，保持规律作息和饮食健康。若出现腹痛、胸闷等不适，建议及时就医检查明确病因。