肉桂泡水喝的正确方法通常包括选材用量、水温控制、饮用时间等方面，需根据个人体质进行调整。正确使用肉桂泡水可帮助发挥其作用，但需注意适量原则，避免过量摄入。
肉桂泡水时应选择优质的肉桂片或肉桂粉。将肉桂放入杯中后，需使用沸水冲泡以充分释放有效成分，浸泡时间以5-10分钟为宜。饮用时可搭配红枣、蜂蜜等食材调和口感，但需避免与辛辣食物同食。
体质偏热者饮用肉桂水时，建议缩短浸泡时间或减少用量。饮用后若出现口干舌燥等不适症状，应立即停止并补充水分。孕妇、阴虚火旺者及正在服用抗凝血药物的人群，需在医生指导下使用。
日常饮用肉桂水不宜长期连续超过2周，建议间隔3-5天后再继续使用。储存时应将肉桂置于阴凉干燥处，避免受潮变质。若需通过肉桂调理身体，建议咨询中医师进行体质辨识后制定个性化方案。