三个月宝宝的发育标准通常包括大运动能力、精细动作、感知能力以及社交与语言能力等方面，需结合体格生长指标综合评估。如果发现明显发育落后，建议及时就医检查。
1.大运动能力
三个月宝宝在俯卧位时，通常可以稳定抬头至45度左右，并尝试用前臂支撑上半身。部分宝宝开始出现自主翻身迹象，可从仰卧转为侧卧位。竖抱时头部基本稳定，不会明显后仰。这些大运动发展是神经肌肉系统成熟的重要标志。
2.精细动作与感知能力
宝宝手掌常呈半张开状态，能主动抓握拨浪鼓等玩具约10-30秒。视觉发育显著，可追视180度范围内的移动物体，对红色、黄色等鲜艳颜色表现出兴趣。听觉方面能准确转向声源方向，对熟悉的照料者声音有反应。
3.社交与语言能力
此时宝宝会出现社会性微笑，与成人进行咿呀对话。开始识别主要抚养者的面孔，对逗引表现出愉悦情绪，部分婴儿会笑出声。夜间连续睡眠时间可达4-6小时，昼夜节律逐渐形成。
家长应每天进行2-3次俯卧抬头训练，提供色彩对比强烈的视觉刺激玩具。定期测量体重、身长、头围等生长指标，正常范围通常为体重5.7-7.2kg、身长58-63cm。若宝宝满三个月仍不能抬头、眼神不追物或对外界刺激反应迟钝，建议尽早就诊儿童保健科进行发育评估。