桑树叶泡水一般建议每天饮用1-2次，每次适量即可，具体饮用频次需根据个人体质及需求进行调整。桑叶药性寒凉，长期过量饮用可能引发胃肠不适，需在医生指导下合理使用。
桑树叶泡水的饮用频次与个人体质密切相关。若体质偏热，存在上火、目赤等症状，可短期适量增加饮用次数。若体质虚寒或脾胃虚弱，则需减少频次或避免饮用，以免加重腹泻、畏寒等不适。此外，饮用目的不同也会影响频次，用于辅助降血糖时需遵医嘱控制用量，普通养生饮用则建议间隔2-3天饮用一次。
饮用桑叶水期间需观察身体反应，若出现腹痛、便溏等不适症状应立即停用。特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等群体应谨慎饮用。需注意避免与寒凉性中药同时服用，如金银花、菊花等，防止寒邪伤胃。储存时应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失。