生气可能会导致月经延迟，但具体影响因人而异。通常情绪波动较大时，可能通过影响内分泌系统导致月经周期紊乱，但若长期存在月经不规律，需考虑其他因素。
情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节功能。当人处于生气或焦虑状态时，体内肾上腺素和皮质醇等应激激素分泌增加，可能抑制促性腺激素释放激素的分泌，进而影响卵泡发育和排卵过程，导致月经推迟。这种暂时性的月经延迟通常在情绪平复后1-2个月经周期内自行恢复。
长期反复的情绪问题可能引发持续性内分泌失调。若长期处于高压状态，可能造成黄体功能不足、无排卵性月经等情况，表现为月经周期延长、经量减少等症状。此时单纯调节情绪可能无法完全恢复正常月经，需结合医学干预。
若月经延迟超过7天且排除妊娠可能，或伴随异常出血、腹痛等症状，建议及时就诊排查器质性疾病。临床需通过性激素六项检查、盆腔超声检查等检查排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。日常生活中可通过规律作息、适度运动和心理疏导等方式调节情绪，必要时可在医生指导下使用药物调节月经周期。