失恋可能引发抑郁情绪，但通常不会直接导致抑郁症。失恋作为一种应激事件，可能成为抑郁症的诱发因素之一，尤其对于存在心理脆弱性的人群。这种情况是否会发展为抑郁症，通常与个体的心理调节能力、社会支持系统等因素密切相关。
失恋后出现的悲伤、食欲减退或失眠等反应多属于正常的心理应激反应，持续时间通常在1-2个月内逐渐减轻。这些反应与抑郁症的核心区别在于：正常哀伤不会持续影响社会功能，且情绪波动往往与失恋事件存在明确关联。若三个月后仍存在持续心境低落、兴趣丧失等核心症状，则需警惕发展为抑郁症的可能性。
建议失恋后通过运动、社交活动等方式积极调节情绪，必要时可寻求心理咨询师帮助。若出现持续两周以上的情绪障碍、自我评价过低或轻生念头，应及时到精神心理科就诊进行专业评估。日常生活中保持规律作息，与亲友保持有效沟通，有助于平稳度过情感危机期。