视网膜脱落手术后需注意保持眼部卫生、保持正确体位、避免剧烈运动、遵医嘱用药、定期复查。术后护理对恢复效果至关重要，需严格遵循医生指导，以减少并发症风险，促进视网膜复位。
1.保持眼部卫生
术后2周内避免洗头洗澡时污水入眼，可用护目镜防护。禁止揉眼或压迫术眼，睡眠时佩戴眼罩。外出佩戴防紫外线眼镜，减少电子产品使用时间，阅读时光线需充足，用眼30分钟应休息5分钟。
2.保持正确体位
部分患者术后需保持特定体位，如面向下或侧卧位，以利用重力帮助视网膜复位。根据手术方式不同，医生会指导具体体位要求及持续时间，通常需维持数天至一周。使用专用头枕或支架可减轻颈部疲劳，避免随意改变姿势影响恢复效果。
3.避免剧烈运动
术后3-6周内应禁止跑跳、潜水、提重物等可能引起眼压波动的活动。日常需防止眼部碰撞，咳嗽或打喷嚏时应轻捂口鼻减轻震动。高度近视患者需长期避免蹦极、过山车等高风险运动，建议术后3个月复查后再逐步恢复低强度运动。
4.遵医嘱规范用药
需按时使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）、激素类滴眼液（如氟米龙滴眼液）预防感染和减轻炎症，散瞳剂（如复方托吡卡胺滴眼液）帮助视网膜休息。滴药前需清洁双手，药瓶避免接触眼睑，不同药物需间隔5分钟使用。
5.定期复查监测
术后1周、1个月、3个月需进行眼底检查、OCT和眼压测量。突发视物变形、闪光感或视野缺损需立即就诊。糖尿病患者应同时控制血糖，高血压患者需监测血压，防止血管异常影响恢复。
视网膜脱落术后需严格遵循复诊计划，术后6个月内建议每月检查眼底。若出现眼痛、分泌物增多或视力骤降，应及时联系主治医师。注意保持血压、血糖稳定，戒烟戒酒，合理补充维生素A、叶黄素等营养素，避免长时间俯身动作，乘坐飞机前需经眼科评估。