手腕骨折手术后一般需要3个月左右逐渐恢复，但具体时间需结合骨折类型、愈合情况、年龄等因素综合评估。术后恢复分为早期消肿、中期愈合及后期功能锻炼阶段，需遵医嘱定期复查并调整康复计划。
1.术后早期恢复
术后1-2周需注意伤口护理，避免感染。此阶段以制动为主，可通过冰敷、抬高患肢等方式减轻肿胀。若疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，同时口服接骨七厘片等中成药辅助治疗。
2.术后中期愈合
术后3-6周骨折端开始形成骨痂，需根据复查结果判断愈合进度。此阶段可在医生指导下逐步进行腕关节屈伸、手指抓握等低强度康复训练，防止关节僵硬。部分患者需持续使用石膏或支具保护骨折部位，避免二次损伤。
3.术后后期功能锻炼
术后6周后骨折稳定性增强，可逐步增加抗阻训练和负重活动。通过握力球、弹力带等器械锻炼肌肉力量和关节活动度。若存在内固定物，部分患者需在术后1年左右根据愈合情况考虑取出钢板或钢钉。
术后恢复期间需避免过早负重或剧烈运动，以防内固定失效或骨折移位。日常饮食可增加钙质、蛋白质及维生素D的摄入，促进骨骼愈合。若出现持续疼痛、肿胀加重或手指麻木等症状，应及时复诊排除感染、神经损伤等并发症。