顺产即自然分娩，通常指产妇在无医疗干预的情况下经阴道生产，一般可分为宫缩及宫颈扩张、胎儿娩出、胎盘娩出三个阶段。该过程对母婴创伤较小、恢复较快，但若出现产程延长或难产风险，需医生评估后决定是否转为剖宫产。
1.宫缩及宫颈扩张
分娩初期子宫规律收缩促使宫颈逐渐扩张，初产妇通常需数小时至十余小时，经产妇时间较短。宫颈需扩张至10厘米左右，以便胎儿头部通过。此阶段产妇可能出现阵痛，可通过调整呼吸、改变体位缓解不适。
2.胎儿娩出
宫颈完全扩张后，产妇需配合宫缩向下用力，医护人员可能辅助调整胎位或进行会阴侧切。胎儿头部先娩出，随后肩部及身体依次娩出，此过程通常持续数分钟至两小时。新生儿需立即清理呼吸道并进行健康评估。
3.胎盘娩出
胎儿娩出后子宫继续收缩促使胎盘剥离，通常在30分钟内完成。医生会检查胎盘完整性，避免残留导致产后出血。此时产妇可能出现短暂腹痛，需密切观察出血量及生命体征。
顺产产妇产后恢复较快，通常6-12小时可下床活动，并发症风险较低，且对再次妊娠影响较小。自然分娩时胎儿经产道挤压，有助于排出肺内羊水，降低呼吸系统疾病风险，同时接触母体菌群可促进免疫系统发育。
建议孕妇按时产检评估胎位、骨盆条件，孕期合理控制体重并适度运动。分娩时需保持体力，配合医护人员指导调整呼吸和用力方式。若出现胎心异常、脐带脱垂或产程停滞等情况，需立即配合医生进行紧急处理，确保母婴安全。