如果是单纯由鼻骨发育形成的塌鼻梁，通常无法通过自然方式变高，但可通过医学手段改善。若塌鼻梁伴随鼻腔疾病，则需针对原发病进行治疗。
塌鼻梁的形成主要与鼻骨和软骨的发育有关。鼻部骨骼结构在成年后基本定型，单纯因遗传或发育导致的塌鼻梁，无法通过按摩、药物或自然生长改变形态。这种情况下，若想改善鼻梁高度，需通过鼻部整形手术或注射填充等医美手段实现。
对于因鼻中隔偏曲、外伤或先天畸形引起的塌鼻梁，可能伴随呼吸困难等异常症状。此时需进行鼻内镜手术矫正偏曲的鼻中隔，或通过鼻骨复位术修复畸形，在治疗疾病的同时可能改善鼻部外观。此外，部分儿童期的塌鼻梁可能与腺样体肥大有关，及时进行腺样体切除术有助于改善面部发育。
日常生活中可通过化妆修容暂时改善塌鼻梁的外观。使用深浅色号的粉底在鼻梁两侧制造阴影，配合高光提亮鼻梁中线，能在视觉上营造立体感。但需注意这些方法仅能暂时修饰外观，无法真正改变鼻部结构。任何医美干预都需选择正规医疗机构，术前充分评估手术风险及术后护理要求。