天天头痛可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压、颈椎病等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1.紧张性头痛
长期处于焦虑、紧张状态或长期保持同一姿势，可能导致头颈部肌肉持续性收缩，造成局部血液循环障碍，引发头痛。患者常感觉头部有紧束感或压迫感，一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
2.偏头痛
该病可能与遗传、内分泌变化、血管舒缩功能异常有关。患者多表现为单侧搏动性头痛，伴随恶心、畏光等症状。急性发作时可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片，预防性用药可选盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸普萘洛尔片等。
3.高血压
血压长期控制不佳会导致脑血管压力增高，引起脑组织缺血缺氧，出现持续性胀痛或跳痛，多集中在后枕部或太阳穴。患者需遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、盐酸贝那普利片等降压药物稳定血压。
4.颈椎病
颈椎间盘突出症或骨质增生可能压迫周围神经、血管，导致椎-基底动脉供血不足，引发枕部或头顶部疼痛，常伴随颈部僵硬、上肢麻木。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片，配合牵引、理疗等物理疗法。
若排除睡眠不足、过度疲劳等生理因素后头痛仍持续存在，应及时到神经内科就诊，完善血压监测、影像学检查等。避免自行服用止痛药物掩盖病情，日常需保持规律作息，避免情绪波动和长时间低头工作。