同房一个月后若担心怀孕，通常可以通过早孕检测明确是否妊娠。若检测结果为阳性，建议及时就医进行确认；若为阴性但月经推迟，可间隔一周复查或咨询医生。
同房后是否怀孕需结合同房时间、避孕措施以及月经情况综合判断。若未采取避孕措施或避孕失败，且月经推迟超过一周，怀孕的可能性较高。此时使用早孕试纸检测晨尿，若结果为两条红线，需进一步通过血人绒毛膜促性腺激素检测或B超确认宫内妊娠。若月经正常来临则基本可排除怀孕，但需注意部分人群怀孕后仍可能出现少量出血。
建议在同房后21天使用灵敏度高的验孕棒检测，或在同房后10天左右进行血人绒毛膜促性腺激素检查以获得准确结果。若确认怀孕，应及时到妇科就诊，通过B超排除异位妊娠等异常情况。日常应注意记录月经周期，同房时正确使用避孕套或选择其他可靠避孕方式。若暂时无生育计划，可在医生指导下采取紧急避孕药等补救措施。