突然全身发冷可通过注意保暖、物理降温、药物治疗、对因治疗等方式缓解，具体处理方法需根据诱因决定。若症状持续或伴随高热、意识模糊等表现，建议及时就医。
1.注意保暖
若因环境温度过低或处于感冒初期出现全身发冷，需及时增加衣物或被褥，饮用温水或红糖姜茶，帮助促进血液循环，缓解寒冷感。
2.物理降温
若发冷伴随发热，体温处于上升期时需避免过度捂热，可在体温稳定后使用温水擦拭腋下、颈部等部位辅助降温，同时监测体温变化。
3.药物治疗
若体温超过38.5℃，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等退热药物。若存在细菌感染，医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。
4.对因治疗
若因低血糖导致发冷，需立即进食糖果、巧克力等补充能量；若因甲状腺功能减退引起，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。
出现突然全身发冷时需避免自行服用退热药物掩盖病情，尤其是儿童、孕妇等特殊人群。日常需注意根据天气增减衣物，适当锻炼增强体质。若反复出现不明原因发冷，建议尽早就医排查贫血、内分泌疾病等潜在病因。