土虫草一般具有补肾益肺、止血化痰、调节免疫、改善疲劳、保护肝脏等功效和作用。其属于中药材，使用前应咨询医生，避免自行用药。
1.补肾益肺
土虫草在中医理论中归肺、肾经，能够补益肺肾之气，对于肺肾气虚引起的咳嗽、气短、腰膝酸软等症状有一定调理作用。其含有的活性成分可滋养肺阴，增强肾脏功能。
2.止血化痰
该药材具有收敛止血的功效，能够缓解咯血、痰中带血等症状。其有效成分可促进呼吸道黏膜修复，稀释痰液并加速排出，改善呼吸不畅的情况。
3.调节免疫
现代研究发现土虫草中的多糖类物质可激活巨噬细胞，增强淋巴细胞活性，从而提高机体免疫力。适量使用有助于降低呼吸道感染风险。
4.改善疲劳
土虫草能促进能量代谢，增加ATP生成，缓解体力或脑力过度消耗引起的倦怠感。其含有的氨基酸和微量元素可帮助恢复体力，提升精力。
5.保护肝脏
研究表明土虫草提取物可减轻肝脏炎症反应，抑制肝细胞纤维化进程。其抗氧化成分能清除自由基，促进肝细胞再生，辅助改善肝功能指标。
使用土虫草时需注意辨证施治，避免与辛辣刺激性食物同服。存在实热或湿热体质者慎用，孕妇及儿童应在医师指导下使用。若出现皮疹、腹泻等不良反应，应立即停用并就医。