晚上睡觉发冷抽搐可能是生理性原因所致，也可能与低钙血症、癫痫等病理因素有关。若症状反复或伴随其他异常，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因
若睡眠环境温度过低或保暖不足，人体可能通过寒战产热维持体温，表现为发冷和肌肉不自主收缩，通常调整室温或增加被褥后即可缓解。此外，白天过度运动导致肌肉疲劳，夜间可能出现局部肌肉抽搐，一般无需特殊处理。
2.低钙血症
血液中钙离子浓度降低会增强神经肌肉兴奋性，引发手足抽搐和肌肉痉挛，可能伴随口周麻木、刺痛感。此类患者需检测血清钙水平，可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊等药物补充钙质，同时需排查甲状旁腺功能异常等潜在病因。
3.癫痫发作
夜间癫痫发作时可表现为肢体抽搐、意识障碍等症状，可能与脑部异常放电有关。确诊需通过脑电图和影像学检查，治疗常用丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片、奥卡西平片等抗癫痫药物，需严格遵循神经科医生制定的用药方案。
若持续出现夜间发冷抽搐，建议进行血常规检查、电解质、脑电图等检查。日常需保持卧室温度在18-22℃，避免剧烈运动后立即入睡，均衡饮食保证钙质摄入。病理性抽搐需在医生指导下规范治疗，不可自行使用镇静类药物。