3mm的实性肺结节通常属于较小的肺部病灶，绝大多数情况下并不严重，但仍需结合具体情况综合判断。此类结节多数为良性病变，但极少数可能存在潜在风险，需通过医学检查进一步评估。
实性肺结节的严重程度与其大小、形态及生长速度密切相关。3mm属于微小肺结节，恶性概率通常低于1%。临床指南建议此类结节无需立即治疗，但需定期随访观察。例如通过每年一次低剂量CT检查监测结节变化，若两年内无增大可视为良性。部分良性病因包括既往肺部感染遗留的瘢痕、钙化灶或肉芽肿性炎性病变，这些情况通常不会引起症状或健康威胁。
虽然恶性可能性极低，但仍有必要关注结节的特征变化。若随访期间出现结节增大、边缘毛刺或密度不均等可疑征象，则需进一步进行增强CT、PET-CT或穿刺活检以明确性质。此外，长期吸烟史、家族肿瘤史或伴随咳血等症状时，应提高警惕并及时与呼吸科医生沟通。
建议发现肺结节后避免过度焦虑，严格遵循医嘱进行影像学复查。日常生活中需注意戒烟、避免粉尘暴露并保持适度运动。若复查期间出现呼吸异常或胸痛等症状，应及时就诊以便早期干预。