50至60岁人群的正常血糖值通常与健康成年人的标准一致，一般包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白的参考范围。具体数值可能因个体差异或检测方法略有不同，建议以医生解读为准。
1、空腹血糖
正常空腹状态下（至少8小时未进食），静脉血浆葡萄糖水平应在3.9~6.1mmol/L之间。若空腹血糖≥7.0mmol/L，可能提示糖尿病，需结合其他指标进一步诊断。
2、餐后2小时血糖
进食后2小时的血糖值通常应低于7.8mmol/L。若餐后血糖在7.8~11.1mmol/L之间，可能属于糖耐量异常，需通过糖耐量试验评估代谢状态。
3、糖化血红蛋白（HbA1c）
反映近2~3个月的平均血糖水平，正常值一般低于6.0%。若HbA1c≥6.5%，结合其他指标可能诊断为糖尿病。
建议50岁以上人群每年至少检测一次空腹血糖和糖化血红蛋白。日常需保持均衡饮食，减少高糖、高脂食物摄入，适当增加运动量。若发现血糖异常波动或存在多饮、多尿、体重下降等症状，应及时就医明确诊断并制定管理方案。