艾灸的注意事项主要包括选择合适的体位、控制温度与时间、注意环境通风等；禁忌涉及禁忌人群、禁忌部位以及禁忌情况等。艾灸需在专业医师指导下进行，避免操作不当引发不良反应。
1、选择合适的体位
艾灸过程中需保持舒适体位，避免因长时间固定姿势导致肌肉疲劳或烫伤。通常根据施灸部位选择仰卧、俯卧或坐位，确保艾灸时身体放松且施灸部位充分暴露。若自行操作不便，可寻求他人协助。
2、控制温度与时间
艾灸时艾条与皮肤的距离应保持在2~3厘米，以局部温热但不灼痛为度。每个穴位施灸时间建议为10~15分钟，老人、儿童等敏感人群需缩短至5~8分钟。若使用艾灸盒，需注意盒内温度积聚可能导致的低温烫伤。
3、注意环境通风
艾灸会产生烟雾，需在通风良好的环境中进行，避免烟雾浓度过高引发呼吸道不适。但需避免直接吹风，施灸后半小时内不宜接触冷风或冷水，防止寒邪入侵。
艾灸的禁忌人群包括孕妇、高热患者、皮肤破损或感染者；禁忌部位为面部、乳头、阴部、大血管处等；禁忌情况包括过饥过饱、醉酒、情绪激动时。施灸后出现水疱需及时处理，若局部感染应就医。建议初次艾灸者在医师指导下进行，糖尿病患者等感觉迟钝者需格外注意温度控制。