产后乳房漏奶可通过日常护理、调整喂养习惯、使用护理产品、药物治疗以及心理调节等方式改善。多数情况下属于生理现象，若伴随其他不适或漏奶严重，建议及时就医评估。
1、日常护理
适当排空乳汁有助于减少乳房过度充盈引起的漏奶。哺乳后可用吸奶器辅助排空，但需注意避免过度刺激导致泌乳增加。同时建议穿戴支撑性好的哺乳内衣，减少乳头摩擦刺激。
2、调整喂养习惯
按需哺乳并确保单侧乳房充分吸吮，有助于维持供需平衡。若婴儿吃奶间隔较长，可适当增加哺乳次数，或手动挤出少量乳汁缓解胀满感，但需避免完全排空。
3、使用护理产品
防溢乳垫可吸收溢出的乳汁，保持衣物干爽。出现胀痛时可冷敷乳房10-15分钟，注意冷敷时避开乳头区域。哺乳前适当按摩乳房有助于规律泌乳反射。
4、药物治疗
中医认为气血亏虚可能加重漏奶，可在医生指导下使用补气血的中药调理。西医若存在垂体泌乳素异常等情况，可能需要遵医嘱使用维生素B6等药物抑制泌乳，但需严格遵循处方。
5、心理调节
情绪紧张可能诱发喷乳反射，可通过冥想、听音乐等方式放松。家人应给予支持，帮助产妇建立哺乳信心，避免因焦虑加重症状。
若漏奶伴随乳房红肿热痛、发热或乳汁带血，需警惕乳腺炎等疾病。长期严重漏奶影响生活时，建议到乳腺科就诊排查垂体瘤等病理因素。哺乳期间避免自行服用回奶药物，所有治疗方案应在专业人员指导下进行。