当归作为常见的中药材，一般具有补血活血、调经止痛、润肠通便、缓解虚寒腹痛以及增强免疫力等功效和作用。其性温味甘，归肝、脾经，在中医临床应用较为广泛。
1、补血活血
当归含有多种活性成分，能够促进骨髓造血功能，增加红细胞和血红蛋白数量，改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力等症状。同时它还能扩张血管，改善微循环，促进血液运行，辅助治疗血瘀证。
2、调经止痛
当归对女性月经不调、痛经有较好的调节作用。其活血功效可缓解经血排出不畅引起的腹痛，温性特点可驱散子宫寒凝，常用于治疗寒凝血滞导致的经期腹痛、闭经等问题。
3、润肠通便
当归富含油脂类成分，能润滑肠道，增加肠内容物的含水量。对于血虚肠燥引起的便秘，尤其是老年体弱或产后血虚导致的排便困难，可起到润燥通便的效果。
4、缓解虚寒腹痛
当归的温性特点可温中散寒，配伍其他温里药材后，能有效缓解脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、四肢不温等症状，改善机体寒凝气滞的状态。
5、增强免疫力
现代药理研究表明，当归多糖等成分能激活巨噬细胞，促进淋巴细胞增殖，提高机体非特异性免疫功能和抗病能力，在辅助治疗体虚易感人群方面有一定作用。
使用当归时需注意辨证施治，血热证、湿热证及阴虚火旺者慎用。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，避免自行大剂量长期服用。孕妇使用前应咨询专业医师，确保用药安全。