茯苓作为常见的中药材，一般具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神、辅助调节免疫、改善水肿等功效和作用。其药性平和，在中医临床中应用较为广泛。
1、利水渗湿
茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾、肾经，中医认为其能促进体内水湿运化。对于小便不利、水肿胀满等水湿停滞的证候，常配伍其他利水药物使用，有助于排出多余水分。
2、健脾和胃
茯苓能补中益气，增强脾胃运化功能。中医常用于治疗脾虚湿盛引起的食少便溏、脘腹胀满等症状，常与白术、党参等健脾药材搭配使用。
3、宁心安神
茯苓含有茯苓多糖等成分，具有镇静作用。对于心脾两虚引起的心悸失眠、多梦健忘等症状，常与酸枣仁、远志等安神药物配伍，可改善睡眠质量。
4、辅助调节免疫
现代药理研究表明，茯苓中的活性成分可促进巨噬细胞活性，增强机体非特异性免疫功能。这种作用有助于提高人体抗病能力，但需在医生指导下合理使用。
5、改善水肿
茯苓的利尿作用能促进钠离子排泄，对肾功能正常引起的水钠潴留性水肿有一定缓解效果，常与猪苓、泽泻等组成五苓散等经典方剂。
需要注意的是，过量使用茯苓可能引起尿频、胃肠不适等不良反应。阴虚火旺者可能出现口干咽燥症状，过敏体质者偶见皮疹瘙痒。孕妇及肾功能不全者需在中医师指导下使用，避免自行长期大量服用。用药期间如出现不适，应及时停用并就医咨询。