覆盆子作为中药材，对女性的功效作用主要包括补肾助阳、固精缩尿、养肝明目、调理月经以及美容养颜等。其药性平和，需在中医辨证指导下合理使用。
1、补肾助阳
覆盆子归肾经，具有温补肾阳的作用，可改善女性肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状。中医认为肾阳不足可能导致生殖功能减弱，适当使用有助于调节机体阳气。
2、固精缩尿
该药材能固摄肾气，对于肾气不固导致的夜尿频多、遗尿或带下清稀等症状有一定改善作用。其收敛特性有助于减少膀胱过度活动引起的排尿异常。
3、养肝明目
覆盆子入肝经，富含花青素等成分，可辅助缓解肝血不足引起的视物模糊、眼睛干涩等眼部不适。现代研究显示其抗氧化作用对眼部微循环有积极影响。
4、调理月经
通过补益肝肾、调和冲任，覆盆子能帮助改善因肝肾亏虚引起的月经量少、经期紊乱等问题。常与其他调经药材配伍使用，但不可替代正规妇科治疗。
5、美容养颜
含有维生素C、黄酮类化合物等成分，能抑制自由基生成，减缓皮肤氧化衰老。中医认为其养血功效可使面色红润，改善气血不足导致的皮肤暗沉。
使用覆盆子前需经中医师辨证，避免自行盲目进补。日常可适量食用新鲜果实补充营养，但药用需控制剂量。若出现妇科疾病或肝肾失调症状，应及时就医进行规范诊疗，不可依赖单味药材治疗。