怀孕5个多月是否可以吃蟳需要根据具体情况判断。若孕妇对海鲜不过敏，且蟳经彻底烹煮熟透后，通常可以少量食用；但若存在过敏体质或医生建议忌口，则不建议食用。
蟳作为海产品含有优质蛋白质及多种矿物质，适量食用有助于补充孕期营养。但需注意避免生食或未煮熟的蟳，以免摄入致病菌或寄生虫，引发胃肠不适甚至感染风险。部分孕妇可能存在海鲜过敏，食用后可能诱发皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
孕期饮食应保证食材新鲜、卫生，避免高汞鱼类及可能引发过敏的食物。若孕妇既往有海鲜过敏史，或食用后出现任何不适症状，需立即停止进食并及时就医。日常饮食建议多样化，均衡摄入各类营养素，并遵医嘱定期产检。