孕妇一般可以适量喝豆浆，但需要注意个人体质及饮用方式。豆浆含有丰富的植物蛋白、钙质和膳食纤维，适量饮用有助于补充孕期所需营养，但具体是否适合需视情况而定。
豆浆含有优质植物蛋白和异黄酮，能够为孕妇提供必要的氨基酸，并有助于调节体内激素水平。适量饮用可辅助补充钙质，促进胎儿骨骼发育。同时，豆浆中的膳食纤维有助于改善孕期便秘问题，但每日建议饮用量不宜超过400毫升。
大豆属于常见过敏原，若孕妇既往存在豆类过敏史，饮用后可能出现皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应。过敏体质者初次饮用时建议少量尝试，观察24小时无异常反应再正常饮用。妊娠期合并甲状腺功能异常者需注意，大豆中的植物雌激素可能干扰甲状腺激素代谢。
部分孕妇饮用后可能出现腹胀、肠鸣等消化不适，这与大豆中的低聚糖难以被人体吸收有关。建议选择经过充分煮沸的豆浆，避免饮用未煮熟的豆浆引发中毒反应。存在妊娠期糖尿病者需计入每日碳水化合物总量，市售含糖豆浆应谨慎选择。
孕妇饮用豆浆时可搭配谷物提高蛋白质吸收率，避免空腹饮用加重胃肠负担。若饮用后出现腹部绞痛、腹泻或皮疹等情况，应立即停止饮用并咨询产科医生。孕期饮食需保持多样化，豆浆可作为优质蛋白来源之一，但不应完全替代牛奶等动物性蛋白摄入。