脚腕隐隐作痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、韧带损伤、痛风性关节炎等疾病原因有关。建议结合具体表现判断，必要时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间行走、运动过度或穿鞋不适可能导致脚腕周围肌肉、肌腱出现疲劳性损伤，表现为酸痛感。这种疼痛通常休息后可缓解，适当冷敷和抬高患肢有助于减轻肿胀。若未伴随关节活动受限或皮肤红肿，一般无需特殊治疗。
2、骨关节炎
中老年人群因关节软骨退变，可能出现脚腕持续性隐痛，晨起时关节僵硬感明显。疼痛在活动初期加重，适当活动后稍缓解。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，同时需避免关节过度负重。
3、韧带损伤
运动时踝关节扭伤可能导致韧带部分撕裂，表现为脚腕隐痛伴随压痛，尤其在踝关节内翻或外翻时疼痛加剧。急性期需遵循休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的处理原则，疼痛明显时可外用云南白药气雾剂，若出现关节不稳定需及时骨科就诊。
4、痛风性关节炎
高尿酸血症患者夜间可能突发脚腕红肿热痛，疼痛程度常较剧烈，但部分患者早期可表现为隐痛。需通过血尿酸检测确诊，急性期可服用秋水仙碱片，缓解期可使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，日常需严格控制海鲜、动物内脏等高嘌呤食物摄入。
若脚腕隐痛持续超过1周或伴随关节肿胀、皮肤温度升高等表现，建议及时至风湿免疫科或骨科就诊。日常需注意运动前做好踝关节热身，女性避免长期穿着高跟鞋，超重者可通过减重减轻关节负荷。自行使用止痛药物可能掩盖病情，需在医生指导下规范治疗。