经常干呕可能与胃食管反流病、慢性胃炎等消化系统疾病有关，也可能是妊娠反应或药物刺激所致，需根据具体原因进行治疗。一般可通过调整饮食、药物治疗等方式改善，建议及时就医明确病因。
经常干呕的常见原因包括胃食管反流、慢性胃炎、妊娠反应、药物刺激等。胃食管反流患者由于胃酸反流刺激咽喉，可能引起反射性干呕，常伴有反酸、烧心等症状，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物抑制胃酸分泌和促进胃排空。慢性胃炎患者因胃黏膜受损，消化功能减弱，食物长时间滞留也可能引发干呕，可服用胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等胃黏膜保护剂。妊娠期女性因体内激素水平变化导致胃肠蠕动减慢，属于正常生理现象，可通过少食多餐缓解。
若近期服用非甾体抗炎药或抗生素，药物刺激胃黏膜可能导致干呕，建议在医生指导下调整用药方案。日常生活中需避免暴饮暴食，减少辛辣油腻食物的摄入，保持情绪稳定。频繁干呕持续未缓解时，建议进行胃镜、幽门螺杆菌检测等检查，排除消化性溃疡或肿瘤性疾病的可能性。