经前期综合征的症状通常包括情绪波动、乳房胀痛、疲劳乏力、腹胀水肿、头痛等。这些症状多出现在月经来潮前1-2周，严重程度因人而异。
1、情绪波动
约80%患者会出现焦虑、易怒、情绪低落等心理症状，与黄体期雌激素和孕激素水平波动影响神经递质有关。部分患者可能出现注意力不集中、睡眠障碍等表现。
2、乳房胀痛
由于孕激素作用下乳腺组织充血水肿，约60%患者会感到乳房胀痛或触痛，触诊可发现乳腺小叶结节感，通常在月经来潮后缓解。
3、疲劳乏力
黄体期基础代谢率升高及睡眠质量下降，导致约50%患者出现显著疲倦感。血清镁离子水平降低可能加重肌肉无力症状。
4、腹胀水肿
孕酮引起水钠潴留，约45%患者出现腹部胀满、下肢浮肿，体重可能增加1-3公斤。肠蠕动减缓还可导致便秘或腹泻交替出现。
5、头痛
血管舒缩功能异常引发紧张型头痛或偏头痛发作，常伴随恶心、畏光等症状，疼痛程度与前列腺素分泌量呈正相关。
建议女性通过记录月经周期日记监测症状变化，保持适度运动与均衡饮食。若症状严重影响生活，可前往妇科进行激素水平检测，必要时在医生指导下使用短效避孕药或抗焦虑药物进行干预。