月经期间一般不建议饮酒。酒精可能加重经期不适症状，并可能对月经周期产生一定影响。每个人的体质不同，对酒精的敏感程度也存在差异，具体是否适合饮酒需结合自身情况判断。
月经期间饮酒可能刺激血管扩张，导致盆腔充血加重，部分女性会出现经血量增多或痛经加剧的情况。酒精代谢过程中产生的乙醛可能干扰肝脏对雌激素的分解，可能影响内分泌平衡。对于存在月经不调、子宫内膜异位症等妇科疾病的患者，饮酒可能加重病情发展。若在经期饮酒后出现经期延长、剧烈腹痛或异常出血等情况，应及时到妇科就诊检查。
经期需避免摄入酒精饮品，包括啤酒、红酒等低度酒。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠，注意腹部保暖，可适当饮用红糖姜茶缓解宫寒症状。若因特殊原因需饮酒，建议控制在最小剂量，并观察身体反应。日常建议通过适度运动、均衡饮食等方式维护生殖系统健康，如有持续性月经异常应及时就医检查。