冷光美白牙齿是一种常见的牙齿美容技术，主要通过特定波长的高强度蓝光激活美白剂，帮助去除牙齿表面及深层的色素沉积。其原理、适用人群及注意事项如下：
1、美白原理
冷光美白使用的美白剂主要成分为过氧化氢或过氧化脲，这些成分在蓝光照射下分解产生自由基，能够渗透牙釉质和牙本质，分解色素大分子为小分子，从而减少牙齿颜色深度。冷光本身不产生高热，可避免对牙髓的过度刺激，同时加速氧化还原反应，提高美白效率。
2、适用人群
该方法主要适用于外源性着色如咖啡、茶渍、烟斑等，对轻中度氟斑牙、四环素牙等内源性着色也有改善效果。但重度氟斑牙、牙釉质发育不全、牙本质敏感者需谨慎选择。治疗前需经专业牙医评估牙周健康状况，存在龋齿或牙龈炎者需先治疗基础疾病。
3、注意事项
术后24小时内需避免摄入深色食物和饮料，防止牙齿再着色。部分患者可能出现短暂牙齿敏感，通常72小时内自行缓解，可使用抗敏感牙膏辅助护理。美白效果可持续1-2年，具体时间与个人饮食习惯和口腔维护相关。
日常应保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查和洁牙，有助于维持牙齿美白效果。若有持续牙痛或敏感加重的情况，需及时就诊处理。