流产后再次怀孕的时间需根据具体情况而定，一般建议等待3-6个月。流产类型、身体恢复状况以及是否存在并发症等因素均会影响最佳备孕时机。具体时间应遵医嘱并结合个人健康状况综合评估。
自然流产后若子宫内膜恢复良好且无感染等并发症，通常可在3个月后尝试怀孕。此时子宫内膜已基本完成修复，激素水平趋于稳定，有利于胚胎着床。若为人工流产或存在宫腔操作史，建议间隔6个月左右，因手术可能对子宫内膜基底层造成轻微损伤，需要更充分的恢复时间。高龄女性或存在复发性流产史者，可在医生指导下适当缩短间隔期，但需通过超声检查确认子宫恢复情况。
流产后建议通过超声监测子宫内膜厚度，当达到8-12mm时提示恢复良好。备孕前建议进行TORCH检查、甲状腺功能检测及凝血功能评估。日常需注意均衡营养摄入，每日补充0.4-0.8mg叶酸。保持规律作息和适度运动有助于提高受孕几率，但应避免过早进行高强度锻炼。