某些类型的癫痫综合征可能随着时间推移自行缓解，但具体能否自愈需由专业医生评估。通常具有自限性的癫痫类型包括儿童良性癫痫伴中央颞区棘波、良性婴儿癫痫、良性新生儿惊厥、儿童失神癫痫以及热性惊厥相关癫痫等。
1、儿童良性癫痫伴中央颞区棘波
这类癫痫多在3-13岁发病，发作常与睡眠相关，表现为面部抽搐或口角歪斜。随着神经系统发育成熟，多数患儿在15岁前后发作频率逐渐减少直至消失，脑电图异常也会自然消退。
2、良性婴儿癫痫
通常在出生后3-20个月发病，表现为短暂的全身强直阵挛发作。这类癫痫具有年龄依赖性特征，多数患儿在2-3岁后不再发作，且不伴随认知功能损伤，但需要定期复查脑电图监测。
3、良性新生儿惊厥
发生在出生后1-7天的新生儿，表现为单侧肢体抽搐或呼吸暂停。此类惊厥多与围产期暂时性代谢紊乱有关，通常在数周内自行停止，且不会遗留神经系统后遗症。
4、儿童失神癫痫
多见于4-10岁儿童，典型表现为突然动作停止和意识丧失。约60%-70%的患儿在青春期前后发作自然停止，但部分可能演变为其他发作类型，需定期随访观察。
5、热性惊厥相关癫痫
部分复杂性热性惊厥患儿可能出现无热惊厥，但随着年龄增长和脑部发育完善，约半数在6岁后不再发作。这种情况需与症状性癫痫严格鉴别，排除脑部器质性病变。
即使属于上述类型的癫痫，也应定期到神经内科进行脑电图和神经系统评估。切勿自行停止抗癫痫药物治疗，突然停药可能导致癫痫持续状态等严重并发症。建议保持规律作息，避免声光刺激，并在医生指导下制定个体化管理方案。