肥胖通常是指体内脂肪组织过度堆积，导致体重增加并可能对健康造成危害的一种状态。根据世界卫生组织的标准，体质指数大于或等于30kg/m²可判定为肥胖，而我国的标准为体质指数大于或等于28kg/m²。体质指数通过体重除以身高的平方计算得出，是常用的肥胖评估指标之一。
肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖与长期热量摄入过多、运动不足、遗传等因素有关，是临床最常见的类型。继发性肥胖则多由内分泌疾病、药物使用等原因引起，例如库欣综合征、多囊卵巢综合征或长期使用糖皮质激素类药物等。肥胖不仅影响体型，还与多种疾病相关，如高血压、2型糖尿病、骨关节炎等，严重肥胖还可能增加心脑血管意外风险。
若存在超重或肥胖情况，建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，并适当增加有氧运动，如慢跑、游泳等。若体重难以控制或伴随其他症状，应及时就医检查是否存在继发性肥胖因素，并在医生指导下制定科学减重计划。