烟酰胺作为常见的美白成分，一般具有抑制黑色素转运、促进角质代谢、改善肤色不均等作用，但使用不当可能存在皮肤刺激、毛发变化、成分搭配限制等弊端。需根据个人肤质合理选择，避免盲目跟风使用。
1.皮肤刺激
烟酰胺可能对部分敏感肌肤造成刺激反应，如泛红、瘙痒或脱屑。这是由于烟酰胺在浓度较高或皮肤耐受性差时，可能影响皮肤屏障功能。初次使用建议从低浓度开始，逐步建立耐受，避免直接使用高浓度产品导致敏感加重。
2.毛发变化
少数使用者可能出现面部毛发增粗或颜色加深的现象。烟酰胺可能促进局部毛囊营养供应，但这种现象存在个体差异，并非所有人都会出现。若观察到类似情况，可减少使用频率或更换其他美白成分。
3.成分搭配限制
烟酰胺与酸性成分（如果酸、水杨酸）同时使用可能导致刺激性增加。两者pH环境不同，混合使用可能使烟酰胺转化为烟酸，引发皮肤灼热感。建议间隔使用不同功效产品或选择已做好配方稳定性的复合型护肤品。
使用烟酰胺类产品需注意观察皮肤反应，建议在耳后先做局部测试。日常应加强防晒，配合抗氧化护理提升整体美白效果。若出现持续不适，应及时停用并咨询皮肤科医生，根据专业建议调整护肤方案。