蜜橘适量食用通常不会导致上火，但过量食用可能引发上火症状。蜜橘性质偏温，且含有较高的糖分，具体是否影响需结合摄入量和个人体质综合判断。
蜜橘富含维生素C、膳食纤维等营养成分，适量食用有助于补充营养、促进消化。由于其性味偏温，且含糖量较高，过量食用可能加重体内燥热，导致口干舌燥、咽喉肿痛等不适。对于体质偏热或阴虚火旺的人群，即使少量食用也可能诱发上火反应。
日常食用蜜橘建议控制每日摄入量，成年人每天以200-300克为宜。若进食后出现口腔溃疡、便秘等症状，可暂停食用并增加水分摄入。体质特殊者可根据自身情况调整饮食结构，必要时咨询中医师进行体质调理。