子宫腺肌瘤是子宫内膜组织异位到子宫肌层形成的良性病变，属于子宫腺肌病的一种局部表现。其是否严重通常取决于症状轻重以及是否引发并发症，多数情况下病情进展缓慢且预后较好。
子宫腺肌瘤的严重程度需结合具体情况判断。若患者仅有轻微痛经或月经量稍多，未影响日常生活，通常不严重，定期随访观察即可。若出现严重痛经、经期延长、经量过多导致贫血或造成不孕等情况，则可能对健康产生较大影响，需及时治疗。此外，极少数情况下病灶可能发生恶变，但概率极低。
建议存在月经异常、痛经进行性加重等症状时，尽早就医完善超声检查、磁共振等检查。日常需注意休息，避免过度劳累，保持良好心态。若明确诊断为子宫腺肌瘤，应在医生指导下选择药物控制、介入治疗或手术等方案，避免延误病情。