正常人的体温范围通常在36℃到37.2℃之间，但具体数值可能因测量部位、个体差异以及测量时间而略有不同。常见的测量方式包括腋下温度、口腔温度、直肠温度等，不同方法对应的正常范围存在一定差异。
1.腋下温度
正常腋下温度一般为36℃到37℃，是日常生活中最常用的测量方式。测量时需将体温计紧贴皮肤并保持5分钟以上，避免因夹持不紧或时间不足导致误差。剧烈运动、进食或情绪激动后，腋温可能暂时升高0.5℃左右。
2.口腔温度
口腔测量的正常范围约为36.3℃到37.2℃，测量时需将体温计置于舌下并闭口3分钟。此方法受饮食、呼吸频率等因素影响，饮用冷热水或张口呼吸后需等待30分钟再测量。
3.直肠温度
直肠温度通常较腋温高0.3℃到0.5℃，正常值在36.5℃到37.5℃之间。此方法多用于婴幼儿或无法配合测量的人群，需使用专用肛温计并涂抹润滑剂，插入深度约2厘米，测量时间1-2分钟。
日常监测体温时建议选择固定测量部位和时间，避免在运动、洗澡或进食后立即测量。若体温持续超过37.3℃或伴有寒战、乏力等症状，应及时就医检查明确原因。使用电子体温计时需定期校准，以保证测量准确性。