晚上睡觉咂嘴巴可能是生理性原因所致，也可能与口腔疾病、消化系统疾病或神经系统疾病等病理因素有关。若症状频繁出现，建议及时就诊明确原因。
1.生理性原因
部分人群因睡眠姿势不当（如俯卧压迫面部肌肉）或白天过度疲劳，可能导致夜间无意识地出现咂嘴动作。这种情况通常不伴随其他异常表现，改善睡眠体位、保证充足休息后症状多可缓解。
2.口腔疾病
龋齿、牙周炎等口腔炎症会刺激唾液分泌，患者在睡眠中可能通过咂嘴动作缓解不适。这类患者常伴有牙龈红肿、牙齿敏感等症状，需通过洁牙、补牙等针对性治疗原发疾病。
3.消化系统疾病
胃食管反流病患者夜间平卧时胃酸易反流至咽喉，刺激口腔黏膜导致反复吞咽或咂嘴动作。此类患者常伴反酸、烧心等症状，需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物治疗。
4.神经系统疾病
面肌痉挛、帕金森病等疾病可能导致面部肌肉不自主收缩，表现为夜间咂嘴。这类患者通常伴有肢体震颤、肌肉僵硬等特征性症状，需神经内科专科治疗，常用药物包括卡马西平、甲钴胺等。
若调整睡眠习惯后症状无改善或伴有其他异常表现，建议及时到口腔科、消化内科或神经内科就诊。完善口腔检查、胃镜或头颅MRI等检查有助于明确病因，避免自行使用镇静类药物掩盖病情。