柏子仁作为传统中药材，通常具有养心安神、润肠通便、滋阴止汗、补血养阴以及益智健脑等功效与作用。
1.养心安神
柏子仁性味甘平，归心经，中医认为其能滋养心气、安定神志。对于心阴不足或心血亏虚引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状，可通过调节心气改善睡眠质量。
2.润肠通便
柏子仁富含油脂成分，能润滑肠道并促进肠蠕动。对于阴虚肠燥或老年体虚导致的便秘，可缓解排便困难，尤其适合不宜用峻下药物的患者。
3.滋阴止汗
该药材能滋养阴液，调节营卫之气。针对阴虚引起的夜间盗汗或更年期潮热多汗，可通过补充阴液减少异常汗出。
4.补血养阴
柏子仁具有养血功效，能改善血虚引起的面色苍白、头晕目眩等症状，常与补血药材配伍使用，促进气血双补。
5.益智健脑
中医理论认为其能滋养脑髓，对于用脑过度引起的健忘、注意力不集中等脑力衰退症状，可通过补益心肾起到辅助改善作用。
使用柏子仁前需经中医辨证，避免自行用药。肠滑腹泻者慎用，服用期间注意饮食清淡。建议在医生指导下根据体质配伍其他药材，同时保持规律作息以增强疗效。