怀孕周期的计算通常依据末次月经的第一天或B超检查结果，常用方法包括末次月经计算法、B超评估法以及预产期推算法。具体计算方式需结合个人情况，并遵医嘱进行调整。
末次月经计算法是最常用的方法，从最后一次月经来潮的第一天开始计算，整个孕期共40周。例如，若末次月经开始于1月1日，预产期则为10月8日（月份加9，日期加7）。此方法适用于月经周期规律且能明确回忆末次月经时间的孕妇。
B超评估法则通过测量胎儿头臀长、双顶径等指标估算妊娠周数，尤其适合月经不规律或末次月经时间不明确的情况。孕早期B超（孕8-12周）测量头臀长的准确性较高，误差在3-5天内。孕中晚期B超则通过胎儿腹围、股骨长等参数综合判断。
预产期推算法以末次月经首日为基础，按月份减3或加9.日期加7的规则计算。实际分娩时间可能提前或延后2周均属正常。建议孕妇在孕6-8周进行首次B超检查核对妊娠周数，后续定期产检监测胎儿发育情况。若发现实际孕周与推算结果存在差异，医生会根据胎儿生长曲线调整产检计划。