怀孕几周的计算方法通常包括末次月经计算法、超声计算法以及排卵日计算法，具体需结合个人情况选择合适的方式。孕妇应定期产检，由医生综合评估孕周及胎儿发育情况。
1.末次月经计算法
该方法以末次月经的第一天作为怀孕起点，整个孕期按40周计算。例如末次月经为1月1日，到2月1日时孕周为4周。此方法适用于月经周期规律且周期为28天的女性，若月经周期不规律或周期较长，计算结果可能存在偏差。
2.超声计算法
通过孕早期超声检查测量孕囊直径、胚芽长度或头臀长等数据，对照妊娠发育标准值推算妊娠周数。孕11-13周还可通过胎儿双顶径、股骨长等指标核对妊娠周数。该方法准确性较高，尤其适合月经周期紊乱、记不清末次月经时间或哺乳期怀孕的女性，误差通常控制在3-5天内。
3.排卵日计算法
根据基础体温监测、排卵试纸检测或超声检查监测确定的排卵日，向后推算266天（38周）为预产期。由于实际受孕发生在排卵后24小时内，此方法理论上更接近胚胎真实发育时间，但需要准确掌握排卵日期，且需注意精子在体内可存活2-3天可能造成的受孕时间误差。
孕妇在确定怀孕后应尽早建立孕产期保健档案，通过多种方法相互验证妊娠周数。若末次月经推算结果与超声检查差异超过5天，通常以超声检查结果为准。整个孕期需按时完成NT检查、唐筛、大排畸等关键产检项目，动态观察胎儿发育是否与妊娠周数相符。