长期没有性生活的女性可能存在内分泌紊乱、情绪调节能力下降、生殖系统感染风险增加等潜在危害。这些情况因人而异，需结合个人健康状态综合评估。
1.内分泌紊乱
规律的性生活有助于调节女性体内雌激素水平，长期缺乏可能影响激素分泌的周期性变化。雌激素波动可能导致月经周期紊乱、皮肤状态变差等情况，但个体差异较大且并非必然发生。
2.情绪调节能力下降
亲密接触会促进内啡肽、多巴胺等神经递质分泌，长期缺乏可能影响情绪调节能力。部分人群可能出现焦虑、抑郁倾向或睡眠质量下降，但通过运动、社交等其他方式也能获得类似情感支持。
3.生殖系统感染风险增加
适度性生活产生的分泌物具有维持阴道菌群平衡的作用。长期无性生活的女性可能因黏膜分泌减少导致局部抵抗力下降，但通过日常清洁、定期妇科检查等措施可有效预防相关感染问题。
建议女性保持健康的生活方式，每年进行妇科体格检查。若出现月经紊乱、异常分泌物或持续性情绪低落等情况，应及时到正规医院妇科或心理科就诊，通过专业医疗评估排除器质性疾病，避免自行滥用保健品或药物。