男生适度自慰通常不会对身体造成明显伤害，但过度或不当的自慰行为可能引发一些负面影响。具体情况需结合频率、心理状态及是否存在强迫性行为等因素综合判断。
自慰本身是一种正常的生理行为，适度进行有助于缓解性压力。男性生殖系统具有自我调节能力，规律排精不会直接损害性功能或生育能力。但频繁的自慰可能使阴茎长期处于充血状态，增加前列腺炎的发生风险。部分人可能出现暂时性阴茎头敏感度下降，这种情况通常在停止自慰后1-2周可自行恢复。
从心理健康角度分析，适度自慰不会导致心理问题。但若伴随强烈的负罪感、焦虑情绪或为逃避现实压力而形成强迫性行为模式，可能引发情绪障碍。这种情况需要关注行为背后的心理诱因，而非单纯禁止自慰行为。
建议保持适度频率，以不影响次日精神状态和正常生活为度。注意手部清洁，避免使用异物或过度用力造成物理损伤。若出现持续尿频、会阴疼痛等不适症状，应及时到泌尿外科就诊。正确认识自慰行为的自然属性，避免因错误认知产生心理负担更有助于身心健康。